Мате, энергетик и мигрень: как Хомицкий управляет энергией и вниманием

Между сделками и съёмками Эдвард Хомицкий иногда делится личными лайфхаками. Один из них — про энергию.

Кофеин работает по-разному

Эдвард предлагает простую мысль: в момент, когда мозгу нужно поработать на максимум, может помочь кофеин. Но источник у каждого свой, и его стоит найти экспериментом. Его опыт:

• таблетки кофеина — не работают совсем;
• кофе — работает слабо;
• энергетик — даёт сильный эффект;
• мате — тоже хорошо работает, но эффект ровнее, спокойнее и с меньшим откатом.

Мате Эдвард стал пить в Аргентине, где это национальный напиток.

Мигрень и триггеры

Эдвард рассказывал, что у него мигрень. Поэтому он почти не курит: может выкурить сигарету раз-два в месяц, иначе начинается головная боль. Из своих триггеров он называет большую дозу никотина, коньяк и виски, слишком долгий сон и большую дозу кофеина. Знание триггеров помогает ему держать мигрень под контролем.

Лайфхак для торговли

Отдельно Эдвард записал видео с советом, как легче зарабатывать. Суть — помогать мозгу работать мощнее в моменте и не перегружать его, чтобы не сливать деньги на усталости. По его словам, это работает в любом деле, не только в крипте.

Важная оговорка

Это личный опыт Эдварда, а не медицинская рекомендация. Реакция на кофеин индивидуальна, и при мигрени или других проблемах со здоровьем стоит обращаться к врачу.

Больше личного — о жизни в Аргентине, привычках и работе — Эдвард пишет в Telegram-канале.